Mucho se ha dicho en este blog acerca de como afrontar muy diversos problemas, retos y situaciones, la mayoría, de manera individual; pero existen algunos métodos que funcionan de manera holística o integral, es decir, que se enfocan en mejorar la vida en todos los sentidos. Uno de los métodos más populares que existen hoy en día es el Método Silva.
El Método Silva es un sistema que busca mejorar la vida de las personas a través de un estado mental más sano, libre de estrés, y por lo tanto más propicio para vivir la vida afrontando cada situación y disfrutando de cada experiencia. Este método fue creado por Jose Silva, un estudioso de la mente humana que vivió de 1914 a 1999.
El Método Silva incorpora argumentos científicos derivados de las investigaciones de José Silva pero también integra una parte espiritual muy importante, que desde mi punto de vista complementa y enriquece el método.
El método Silva está basado en una plataforma web con una serie de audios divididos en capítulos y en temas específicos que van profundizando cada vez más sobre la meditación y el control mental.
Personalmente he tenido la oportunidad de evaluar recientemente este método y lo encuentro bastante bien logrado. Una de las hijas de José Silva (Laura Silva) es quien presta la voz en la mayoría de los audios y maneja un tono de voz relajado y bastante agradable, aunque debido a que el español no es idioma principal, el discurso no es 100% perfecto, sin embargo, esto no representa un impedimento para la transmisión del mensaje.
Aún me faltan por revisar los últimos capítulos del Método Silva, sin embargo, lo que he experimentado hasta ahora es bastante bueno y creo que merece la pena que por lo menos investigues para que descubras si puede ser útil para ti.
Si te interesa conocer un poco más te invito a que visites la página web del Método Silva.
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